晒黑了怎么白回来 皮肤美白技巧

假期归来，收获了旅途中的快乐，还有各地的美食特产，可是也一定让你的肌肤在这几天里备受阳光的考验，不知不觉中肤色就暗了几个色号。如何让晒黑的肌肤在秋天快速白回来呢，跟着本站小编一起做以下这些事情吧！

晒过的肌肤需要立即进行镇定，而冰牛奶就是你的上上之选。冰牛奶不仅让你的肌肤迅速冷却下来，还会给肌肤带来滋润和美白的效果。清洁肌肤之后，用化妆棉浸泡在冰牛奶中，然后用化妆棉敷在脸上十五分钟左右。这一招不仅晒黑用见效，平日里坚持用，肌肤会变得更加白嫩。

番茄蜂蜜美白效果最佳。番茄具有美白和抗氧化的双重功效，蜂蜜有丰富的氨基酸和营养物质能带给肌肤更加滋润的感觉。将番茄汁和蜂蜜混合起来涂抹在面部，不仅有美白的效果，还会让肌肤水油平衡，让暗疮肌肤的痘印在不知不觉中淡化。

多吃蔬果健康美白。长假期间，吃够了油腻的食物，不仅是你的身体需要清淡的蔬菜水果，你的肌肤更需要蔬果维生素的滋养。苹果、猕猴桃、石榴都是不错的美白水果。紫甘蓝、西芹、洋葱则具有不错的抗氧化功能，避免肌肤晒黑后的老化。

调整健康的作息时间。假期你的生活是不是也是昼夜颠倒，夜猫子的本性也暴露无遗。可是一时的痛快却让肌肤吃尽苦头，肤色不仅暗淡，毛孔也更加粗大、痘痘也冒了出来。假期结束后你要立即让自己的作息正常起来，早睡早起，不给肌肤更大的负担，让疲惫的肌肤也能在深夜睡个好觉。