要美白就要先下斑 黑斑之预防及治疗
要美白就要先下“斑”——黑斑之预防及治疗:
1、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、多摄取vitc含量高之美白食物及水果。
3、营养补充,并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情,解除疲劳。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。
9、对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。
10、避免食用色素含量高之食物、饮料。
11、适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。
为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑,除了必须多摄取维他命c、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出。别忘了,最好的保养之道在于“了解并做到”,你是否都具备了呢?
-
产后新妈妈怎么祛斑 告诉你产后宝妈祛斑需注意什么问题
产后长斑多数情况下是因为女性荷尔蒙的改变,雌孕激素使得黑色素沉淀,再加上产妇的新陈代谢较慢,因此体内淤积的毒素无法及时排除出去,所以就长斑了。1、洗脸祛斑法--淘米水把白米放入容器中,倒入自来水,搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后,取乳...
-
晒斑去除的自然方法 有效去除脸上晒斑的方法
夏天最常见的就是晒斑,一不小心就冒出来了。晒斑的到来,让很多的爱美的菇娘们头疼不已,去除晒斑的自然方法有哪些?接下来分享有效去除脸上晒斑的方法。晒斑去除的自然方法,去除晒斑出现在脸上时,可以通过饮食解决脸上晒斑。多吃含维生素E以及维生素C的食物,能够有效抑...
-
祛斑的土方法 去除脸上斑点的方法一定要试哦
白净无瑕的皮肤谁不爱?但是,大多数女性的面部或肢体等部位或多或少存在斑点,要祛除这些斑斑点点,除了昂贵的护肤品,别忽视了日常生活中的“土”办法。推荐:自制面膜加面粉效果加倍!祛日晒黑斑的小偏方1、鲜益母草适量,取少许的捣汁、早晚涂于患处。2、若面部出现日晒后...
-
去除鱼尾纹的好方法 去除鱼尾纹只需五方法
怎么去除鱼尾纹?鱼尾纹通常发生在30岁以上,中老年女性更为明显,一道一道的皱纹呈放射状排列,长短、深浅、数量、形态因人而异。消除鱼尾纹的方法有很多,可以根据自己的情况进行具体的选择,最适合自己的方法才是最好的。鸡骨汤使肌肤细腻。只有猪肉皮才能让你皮...