什么皮肤容易长皱纹 最能去除皱纹的四种食物
多吃富含胶原蛋白的食物:猪皮
例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。
另外,维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽。维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮肤下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤,使皮肤获得足够的营养,避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜食物,也有利于抗皱。如果身心疲惫、面部困乏,用土豆泥加柠檬汁,即能有效减轻脸的疲惫感。将土豆泥放入柠檬汁中,调匀后敷在面部和颈部,并用纱布遮盖半小时左右,洗净后顿有神清气爽之感。
多吃些富含软骨素的食物:牛骨汤
例如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。
-
最简单女生长发盘发发型扎法技巧
盘发作为女生常见的发型设计之一,可以演绎万千种不同的风格和形象,可以Hold住不同年龄段女生的需求。如果想让自己看起来更加精致一点,一定要学会几款适合自己的时尚盘发发型,无论简单还是复杂,适合自己的才是最重要的。简单的发型设计向来最受女生们的欢迎,今天小编...
-
祛斑的土方法 去除脸上斑点的方法一定要试哦
白净无瑕的皮肤谁不爱?但是,大多数女性的面部或肢体等部位或多或少存在斑点,要祛除这些斑斑点点,除了昂贵的护肤品,别忽视了日常生活中的“土”办法。推荐:自制面膜加面粉效果加倍!祛日晒黑斑的小偏方1、鲜益母草适量,取少许的捣汁、早晚涂于患处。2、若面部出现日晒后...
-
什么皮肤容易长皱纹 骨胶原变性容易引起皱纹
皱纹大多不是因为干燥而是因为骨胶原的变性引起的。非常浅的、被称为网皱的一种皱纹是由于干燥变硬而引起的,许多女性看到这些就认为长了皱纹而惊慌起来。产生真皮性皱纹的原因是骨胶原的变性。真皮里面含有骨胶原纤维,呈网状遍布。骨胶原纤维是有弹力的,所以皮肤...
-
白术的美容功效揭秘 白术如何搭配能祛斑
白术的美容功效白术是一种药材,也是美容的一大法宝,白术不仅可以美白,还可以祛斑。白术的美容功效在我国古代便被挖掘出来,在不少医学著作中均有记载。如《药性论》记载:“主面光悦,驻颜祛斑”,又如《医学入门》记载的中医美容方“三白汤”,均是对白术美容功效的一种肯...