夏天怎么降火
夏天怎么降火?夏天来了人火气比较大,那么夏天怎么降火比较有效呢?
多吃一些比较降火的水果啊,比如像梨啊,西瓜啊都是比较降火的水果,还有饮料就喝王老吉吧,真的很降火的,要不简单一点就是去药店买些野菊花和枸杞泡水喝,煮着喝也可以,不但很降火而且还有清肝明目的作用,价钱也很便宜,对了,还要告诉你的是,因为这些都是比较偏寒的东西,一定不能多吃,就算你再上火也得慢慢来,不要说想急着把体内的火气降下来就一天到晚的猛吃猛喝,那样对身体是不利的,降火也不是说一下子就可以把它降下来的。千万别急。。。。
夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
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