梨的食用办法
梨的食用办法: 1.榨汁食用:取生梨,去核,去皮,榨汁后取l杯约400毫升,参加冰糖10克、胖大海l枚,煮后服用,有润肺生津、利咽开音的成效;将生梨、莲藕一同榨汁后兑蜂蜜饮用,有健脾、清心、润肺的成效。 2.蒸熟后食用:生梨1个,川贝母3克,冰糖10克。梨去核后,把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中,放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用,润肺止咳化痰之力更强。 3.煮水食用:切片后与冰糖、川贝母、银耳同煮,有健脾润肺止咳的成效。 合适春季养生的具有润肺健脾成效的食物还有枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等,药物有沙参、麦冬、玉竹、黄精等,在本身体质适宜的状况下,春季常食用上述药食物对安康会大有益处。
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中建四局湛江大道项目重要进展 最后一座桥完成浇筑
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