糙米茶做法与食用禁忌
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糙米茶做法与食用禁忌
基本材料:糙米粉100cc(一碗约4两〉、水(八碗约3斤) 做法:用没沾过油的锅,把糙米翻炒而不要爆裂,炒到黄褐色为止盛起,同时在锅内放八碗水煮开后,放进炒过的糙米,马上停火,原封不动放五分钟,然后将糙米过滤后当茶喝。 注意事项:1、糙米茶不要与含蛋白质食物一起喝,如牛奶。
2、茶汤与糙茶米不要同时喝,因效果会减半,请务必遵守!(间隔要15分钟以上,中药隔1小时,西药隔两小时)。
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