防止脱发 不得不看脱发常识
随着社会和环境的污染,很多年轻人都出现脱发现象。现在的脱发比老一辈提前了至少20年。这意味着,我们很多人都要面临脱发的危机。提前预防脱发,显得尤为重要!下面小编就为大家带来一些防脱小技巧,下面马上来看看吧!
各个年龄段的脱发情况
90%以上的脱发属于雄性脱发。一般在20岁开始出现征兆。主要是由于早熟普遍,学习压力较大,以及青春期结束雄性激素转换成双氢睾酮(DHT)引起脱发。
1、20岁左右
此时是脱发初期,前额发际线正在悄悄后移,或者头顶逐渐稀疏。刚开始程度较轻不易发觉,天长日久,头皮的脱发症状会日渐明显!如果持续一段时间,日常掉发大于100根,则属于脱发,就需要去检查检查了。
2、30岁左右
30岁时很多人脱发程度加深,头皮内的胶原蛋白和弹性纤维的含量开始减少,毛发变细。加上这个时候中年人的工作,生活,家庭压力增大,工作应酬加上熬夜使得雄性激素升高,更加刺激了脱发的进度。
3、40岁左右
40岁时人开始衰老,循环机能减退,脱发与白发随之发生。女性开始进入更年期,内分泌紊乱,雌激素分泌减少而脱发。由于生活节奏加快,很多女性都有“早更”现象,导致脱发也随之提前。
4、50岁以上
50岁开始器官功能减退,营养吸收率降低,身体各项机能下降。营养不不均衡,运动量少,毛囊根部的血运和新陈代谢缓慢,新生的毛发减少而掉落的毛发增多,是老年性脱发的主要原因。
除上述原因外,不当的烫染、长期吃甜食、抽烟酗酒、习惯性熬夜、脑力劳动量大、生活工作环境恶劣、精神压力骤升,都会不同程度的影响头发的生长,加剧脱发甚至斑秃。
头皮按摩法
头皮按摩是我们可以每天自己进行的自然养护办法,切记每天坚持,别三天打鱼两天晒网的,要是不坚持还能有效果那就是奇迹了。
按摩注意事项
1.最好是在晚上洗澡之后开始按摩,因为洗澡之后肌肉处于放松状态,血液循环较好,按摩的效果就会好。
2.切忌在空腹或者饱腹状态下进行按摩。
3.按摩不可太用力,八分力即可,每次按摩1-3分钟,按下去时缓缓突起,指腹离开时缓缓吸气,有助提高按压效果。
一位专家说,将此文转走,至少可以让10个人得头发变得更好! o(≧ω≦)o
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