烫发后吃什么对头发好 多吃海藻韭菜豆腐
护发技巧3.33W
头发烫后干枯怎么办,吃什么好?烫发后头发受损吃什么好?5招让烫后头发恢复健康亮泽!
多吃海藻 头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是,女性过了30岁,体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食用品中的碘极为丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此,常吃海藻类食用品,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
缺乏维生素也轻易造成头发没有光泽。 如维生素B具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效,而维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用,还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说,多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发的天生。 低温洗发 烫发后选择合适自己发质的洗发水和护发素,但往往忽略了水温,洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此,爱美的女性应该抛弃网传统的洗发方式,开始洗发时温度控制在略高于体温,最后一遍水温略低于体温。 加强滋养 很多干枯的头发没有光泽可言,除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外,每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹,反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后,头发的干枯状态会减轻,光泽度自然提升。 |
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