头发干枯是缺少什么?缺乏维生素、蛋白质头发会变得干枯毛躁
不少的人头发看起来比较干枯毛躁,一点也不顺滑,尤其是到了秋冬季节,这种情况会更加严重,而且特别难打理。那么,头发毛毛躁躁、非常干枯是缺少什么呢?多吃什么水果好?跟着小编一起来看看,学一学护发知识!
头发干枯是缺少什么头发干枯,首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;某些疾病的伤害,如贫血、低钾。
要保持良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢,如果代谢正常,头发自然健康美丽啰!
好的洗发习惯,会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡,再以指腹将泡泡推入发丝间,以避免洗发精伤害头皮;要用指腹轻轻按摩头发,就连冲水的时候也不要用力搓揉;水温不要太热,以免头发和头皮过于干燥。
头发干燥吃什么水果好1、水蜜桃:水蜜桃个大又香甜,让人念念不忘。其实人家不仅味美,而且营养还很丰富,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙以及铁,能给予头发高度保湿和滋润,还能增强头发的柔软度。
2、苹果:苹果不仅对皮肤好,其实对头发也有好处。苹果中的营养成分能抑制头屑的生长,还能镇定头皮和止痒。
3、柑橘:柑橘中含有大量的维生素C,能镇定神经,消除焦虑,身体健康了,头皮的代谢也会正常。
4、猕猴桃:这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂,有助于保持头发柔顺健康。
-
脱发是什么原因 科学防脱发技巧学起来
脱发近年来变成了全民关注的话题,不管男生还是女生,就连年轻群体几乎都被脱发问题困扰着。但实际上每个人脱发的原因都不同哦,那么脱发到底是什么原因导致的呢?脱发会遗传吗?如何科学防脱?一起来了解一下吧!脱发是什么原因脱发可分为正常性脱发、机械性脱发、休止...
-
产后脱发、细软发、脱发、雄性秃怎么办?学会这10个养发习惯,改善掉发危机养出丰厚发量
秃头掉发不仅只是男生的困扰,现在许多女性也面临了头发越变稀疏、发丝越来越细,甚至出现雄性秃、圆形秃等状况。现在人压力大或经常熬夜、生产等原因,导致贺尔蒙失调,产后掉发、发丝变细、毛囊脆弱、头发异常脱落等。想时刻拥有丰厚浓密的秀发,介绍这10个日常养发习...
-
干发喷雾对头发有伤害吗 掌握正确的使用方法减少危害
很多人可能对干发喷雾比较陌生,其实这是个免洗头发的去油黑科技美发产品,只要往头发喷几下,就可以让你的油腻发快速蓬松清爽,不用洗头超方便。干发喷雾对头发有伤害吗?掌握正确的使用方法,从而减少对发质和头皮的危害。干发喷雾对头发有伤害吗干发喷雾对头发是有一...
-
黑芝麻糊对头发有什么好处 吃黑芝麻糊会长头发吗
黑芝麻糊,其实是将黑芝麻碾碎制作而成的一道中国传统甜品,黑芝麻糊老少皆宜,而且具有丰富的营养物质。那么,黑芝麻糊对头发有什么好处?吃黑芝麻糊会长头发吗?黑芝麻糊的营养价值和对头发的功效,一起来看看吧!黑芝麻糊对头发有什么好处吃黑芝麻糊对头发自然是好的。...