秃头少女踩雷汇总 你脱发的原因都在这里
留长头发的女孩最知道,扫地的时候都会惊讶地上怎么会有那么多头发,看那量真的感觉自己要秃了,听起来夸张,但小编真的常常在扫地的时候被自己吓到,究竟哪来那么多头发可以掉,今天小编就要跟大家分享几个防脱发的小tips,想要好好保护自己秀发的人快点来笔记吧。
1、头发没防晒,发丝打结容易脱落
很多人知道脸要防晒,但是忽略了头发也需要防晒这件事,尤其是在艳阳高照的天气,女孩子更应该注意一下,当你去了郊外一整天,头发是不是变得很干还很容易打结,当头发变成这种状态后,稍微拉扯就很容易掉,所以出门前不妨带个帽子,或者是选择头发专属的防晒喷雾,减少太阳对头发和头皮的刺激。
2、缺乏维他命,毛囊脆弱。
根据研究调查,许多缺铁性贫血的女性都会面临脱发问题。所以,食补也很重要,除了铁之外,蛋白质也是头发毛囊保持活力的必需品,小编在这里跟大家分享一些营养师建议多吃可以长头发的食物:
地瓜:拥有丰富β-胡萝卜素与维生素A,帮助头皮健康,促进头发生长。
杏仁:含有丰富的维生素H,对于秀发增量,加速生长有很大的帮助。
黄椒:维生素C含量比橘子高出5.5倍,对于保护毛囊,增加秀发强韧度都有正面帮助。
鲑鱼:富含头皮与秀发所需要的维生素D与蛋白质,同时能使头皮更健康,促进发丝生长的Omega-3脂肪酸,从发丝根部到末端彻底补充营养。
3、压力过大导致雌激素失调,掉发变严重
工作或生活压力太沉重,很容易会内分泌失调,压力大容易使雄性激素过渡分泌,很可能导致掉发脱发,这时候除了纾解压力,也可以多吃富含植物雌激素的豆类和豆制品,降低脱发率。
4、绑头发绑太紧,大量造型剂,头发掉得更快。
很多女孩喜欢把头发扎得很紧,特别是去运动健身,或者是夏季高温的时候,长期扎丸子头高马尾,就会导致严重掉发问题。或者是每天都使用大量定型剂且未及时清洗干净的话,残留物会继而引发毛囊炎,加剧掉发。
以上就是秃头女孩最要注意的几个重点啦,你是不是也踩雷了呢?如果想要告别秃头少女,就赶快审视一下自己在日常生活中的习惯,不要到了25岁之后,掉发问题就很难挽救了~
-
4个错误洗头方法会让你变“秃头”
误区一:每天洗头容易引起脱发。错!头发的发根长在头皮深层,一般作用在头发上的因素都影响不到发根。任何优质的洗发护发品都不会造成脱发,也不会影响到头发的生长周期。粗暴的洗发方式才会造成脱发。护发素怎么用,几个方面很重要:1.不能错误的把免洗护发素和营养护发...
-
孕妇怎么护理头发好?准妈妈头发养护方法分享
怀孕的准妈妈们因为身体激素的变化,头发和发质也会出现挺多的问题,而且洗头也比较麻烦,所以头发油、容易打结、有头屑等是非常普遍。那么对于孕妇来说要平时要怎么护理头发呢?需要注意什么事项?一起来了解一下吧。孕妇护发的妙招1、剪短头发,因为短头发更容易大理,...
-
发型趋势 慵懒风最热
导读:或风情万种,或娇俏可人,2010的时钟刚刚敲响,新一季的时尚风潮逐渐由蓬松慵懒风的大波浪卷发席卷吹来。抓出松散透明的空气感,加上富有弹力的大波浪发卷,给总是下榻服帖的长发带来鲜活气息的冲击。2010慵懒风发型欧美派VS日韩派,欧美明星跟日本明星总是走在时尚潮...
-
让发丝告别静电 秋季护发Tips
每到干燥的秋季,你是否发现头发也开始变得不听话起来,好不容易做好的发型,却因为静电使得发丝满天飞,今天编辑就要教大家五个护发Tips,帮你从从梳头到洗头全面防止头发产生静电!1、用木质、牛角或鬃毛梳来梳头,纯天然的材料不易产生静电。塑料或金属梳子,很容易与干燥...