秀发如此难得 帮你加强护理

1.马尾虽好少扎为妙

许多女生最喜欢梳的发型就是马尾，因为方便又清爽，但是马尾容易扎的过紧，时间一长就会引起脱发或者秃斑，最常见的就是发际线后移。为了避免此类情况，可以偶尔将头发放下，经常改变发型也可以刺激头部不同穴位，帮助促进头发生长哦。

2.帽子有型不可常戴

追求时尚的女生更喜欢在头上搭配不同的帽子，但是长期配戴容易导致通气不便，头皮环境窒闷，新陈代谢阻塞，头皮屑增多。而长期受压迫的头皮更容易使人产生紧张感，从而造成不良影响。

3.洗护之前梳头为先

在洗发之前大家往往忽略一个很重要的步骤，就是梳头。用宽齿的木梳或者直接以指代梳，轻轻梳通打结的头发，避免更多不必要的损失，同时还可以按摩头皮使其放松，以便更好的吸收接下来的护理营养。

4.自然风干视为首选

吹风机固然可以节约大量时间，但是自然风干才是护理头发的最佳选择。如果实在赶时间，可以将吹风机远离头皮10厘米，以45度角从上往下吹，需要注意的是不要固定在一个位置太久哦。

5.烫染之后加倍小心

如果头发经过烫染，那么护理产品的选择一定要更有针对性，专业修复产品往往能够起到事半功倍的效果。尤其注意不要再日光底下经历暴晒，而游泳之前也应准备泳帽为好。是最容易掉色和最难以保持色泽的颜色。

6.学会补充维生素

维生素对于头发的护理能够起到良好的作用。譬如，维生素A可维持上皮组织的正常功能和结构的完善，维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定的效果。有针对性的选择黑芝麻、核桃、海带、豆类、银耳、糙米等食物也都有助于头发的健康生长。过油过辣及含酒精和咖啡因的食物却应该避免过多摄入。