亮泽飘逸 食物护发
亮泽飘逸 食物护发 很多头发护理剂在用了一段时间后,效用似乎渐渐消失,这可能受到某些化学成分的侵袭,继而破坏头发的保护层。其实,很多食物都有护发的功效,不妨试一试从内调养,会有意想不到的好效果! 想头发加快生长速度? 每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。 想头发更加湿润亮泽? 平常多食用富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、猕猴桃,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。 想头发更加强韧浓密? 富含胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外,多吃深色蔬菜,如菠菜等也能让头发更加浓密。 食物护发的全能冠军——海带 经常食用海带不但能补充身体的碘元素,对头发的生长、滋润、乌亮也都具有特殊功效。 如何有效抑制头屑? 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、含酒精及咖啡因的食物,因为它们会刺激增加头油及头皮屑的形成,应戒掉。 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,属于酸性的甜品,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮屑的产生。 3. 可食用一些含锌量较多的食物,如:糙米,蚝,羊肉,牛肉,猪肉,红米,鸡肉,意大利粉,奶,蛋。 4. 各种去屑洗发液对于头皮屑现象严重的男性效果不明显。 如果用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净,就能抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。 5. 苹果、李子、韭菜、大蒜、胡萝卜等新鲜蔬菜水果,可抑制头皮屑生成。
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头发变白警惕疾病侵袭
许多人到了中年,以往乌黑亮丽的头发往往会出现不少白发,甚至有的刚二十出头的青年小伙和妙龄少女在某个早晨,也会惊讶地发现自己头上无故增添了几根白发。头发变白警惕疾病侵袭人的头发变白与人的年龄及衰老有关并成正比,但有些男性大约在15岁左右的时候,第一根白发...
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掉头发的治疗方法
掉头发的治疗方法有很多,下面是常用的治疗掉头发的方法,有这种烦恼的朋友不妨一试哦。1.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。2.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神...
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怎样去除头皮屑
怎样去除头皮屑?有头皮屑可是件痛苦的事情了,下面给大家来介绍下怎样去除头皮屑发酵粉首先弄湿头发,然后抓一小把发酵粉撒在头发上,揉搓的过程中尽量使发酵粉接触头皮,切记别使用香波。一开始头发可能变得非常干枯,但是几周后,头皮开始分泌天然油脂,告别头屑烦恼,头发...
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头发干燥的原因
头发干燥的原因有很多下,下面来给大家全面介绍下头发干燥的原因秀发干燥根源——头皮A、首先,造成头发干燥的原因很多,最根本的原因就在头皮中。头皮是头发营养的来源,如果头皮遭遇沙漠气候,头发自然就会很干燥。美发师会先检查头皮的组织状况,了解你头皮...