告别头皮屑你需要知道这些才能有效护理
在季节转换之时,尤其是秋天和春天这样的季节,头皮屑这样的问题就会像流行感冒一样困恼着我们,解决白“雪”公主这样的问题,头皮的护理很重要,但事半功倍的效果更是最好,那么到底怎样着手解救我们的头皮呢?如果还不了解就赶快看看吧。
头皮屑产生的原因:
头皮屑就像皮肤一样会进行着新陈代谢,可以说每个月都会有头皮屑产生的时期,也属正常现象,除此之外,大量头皮屑的产生则由身体内分泌出的一部分酸性物质没有正常的排出体外,而是滞留在了人体体内,随着酸性物质的增多,进而导致血液的PH值发生变化,人在酸性的环境下,容易造成机体疲劳,顺带着使头皮的营养吸收受到影响,产生大量头屑。
基础护理:保护头皮
一、洗头时不要用指甲抓挠头皮。二、用适宜的温水洗头,不能过冷或者过热。水温保持在和体温差不多的40℃左右,用过冷的水使头皮的毛孔收缩,不能洗干净头皮上的污垢;而过热的水洗头会让头皮的油脂分泌过多。三、洗发水要用手揉搓出泡沫再涂抹在头发上。四、洗头时用指腹按摩头皮,促进血液循环,在洗完头时,可用一些护发产品进行头发的护理。五、洗完头,确保将头发冲洗干净,不要残留洗发水。六、早晚梳头,促进头部血液的循环。
头皮按摩
头皮按摩有着养生之学,对头皮上的穴位按摩,使头部皮肤温度升高,促进头皮的血液循环,加快新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常的功能,从而减少头屑。
1、用单手或者双手与手掌从前额的发际线处向枕骨的部位来回转动按摩。来回做30次,直到头皮有发热感为止。
2、将单手四指(也就是除大拇指之外的手指)并拢和90度弯曲,从发际处向后轻轻敲打,往返做10次,让头部感到轻松感。
针对性护理:选择去屑洗发露
头皮屑多的就需要专业的去屑洗发水。选择有质量保障的,另外,最好买两瓶不一样的轮流使用,以免长期使用一种,头皮对其产生抗体,让去屑效果下降。
食物治疗
一些食物会刺激头皮油脂的分泌和头皮屑的产生,所以忌辛辣、煎炸、油腻和含咖啡因的食物,尽量不要喝酒吸烟。
多食瓜果蔬菜,因为头发属碱性,所以少吃属酸性的食物,例如甜食,吃多了会破坏体内的酸碱平衡,注意营养的均衡。吃一些碱性含量多、清热去毒的食物,可以让身体的健康状态更好,例如豆类、鲜奶、水果、海带、莲子等等。
药物治疗
服用规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,配合外用药物,外用药物一般在洗头后使用,少量倒在手心,涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。
-
常用在家护发用品
常用在家护发用品,下面这些东西都是可以用来护发的,一起来看看吧.茶水:用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽。·清除头屑用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好...
-
蛋黄可以护发吗
蛋黄可以护发吗?其实蛋黄确实是可以护发的,只不过大家要掌握好方法就是了.如果没有掌握方法,蛋黄就不是护发而是毁发了.一起来看看蛋黄如何护发吧.作用:滋润干燥受损的发质舒适及方便指数-->85%蛋黄富含蛋黄油.卵磷脂及维他命A.E,对干性,受损头发及肌肤均有极佳的滋...
-
不知不觉造成的头发疾病
头发的换季护理一直是我们非常关心的话题,但若你还被坊间流传的一些错误说法蒙在鼓里,导致错误护发,那岂不是白做功又成了冤大头?戴上帽子,头发就晒不伤了事实是:帽子的确能阻挡日光直射头顶,让头发免于曝露在日光底下,造成损伤。但事实是,戴上帽子后头发更容易遭受损伤...
-
头发黄怎么办
头发黄怎么办?这可能是许多头发黄的朋友的疑问.头发黄可以说是一种病,既然是病当然要治了.下面来给大家介绍下头发黄的治疗方法.缺锌一定程度上会导致头发发黄!锌是人体必需的微量元素,它与的生长发育有着密切的关系。缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、...