午睡醒来可以洗头吗 洗头发的最佳时间是几点
建议不要马上洗。 一般午睡之后是不建议马上洗头的,午睡之后人体处于比较虚的状态,身体抵抗力比较弱,同时身体毛孔处于张开的状态,这时候进行洗头,很容易导致寒气侵入体内,导致人体受寒,从而可能会导致人体患上感冒,因此午睡醒来是不可以马上洗头的。
洗头发的最佳时间是几点中午十二点到晚上10点是 最佳时间。
对于上班族来说,白天要上班,没有时间洗头,那就只有下班过后洗了,最好是在10点之间洗,洗了过后,将头发完全的吹干,然后再睡觉。还有一种说法是,晚上的10点到凌晨的2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在10点之前洗头,等头发干了,早点睡觉,不仅对身体好也是养发的诀窍。晚上洗头,一定要将头发完全吹干,长久的头发不干睡觉,会引起头痛,还会出现掉发的情况。其实,早上洗头并不好,尤其是夏季。早上是人体机能最柔的时候,睡了一觉,身体的很多机能都还没有恢复,这时候洗头,会刺激到头皮,还有可能让原来处于生长期的头皮进入休止期,这会导致头发脱落严重。
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