经常掉头发是什么原因 老掉头发是怎么回事

有不少的女生洗一次头发掉一大堆头发，早上梳头也是掉一些头发，经常掉头发都是家常便饭了，很多人都在寻找掉头发原因，如果老掉头发会不会是不健康呢？其实掉头发是正常的，老是掉头发也是正常的，一天掉80要以内的头发也是正常的，不用担心，下面我们就一起来看看掉头发原因吧。

经常掉头发的人一说起掉头发，总是想找出掉头发原因，这样就可以避免这些原因了，就可以消除老掉头发的问题了，其实只要掉头发的发量是在正常的范围内，是不用掉心的。

经常掉头发的正常原因大概就有几个，有些人不爱洗头发，头发发油了，头发的毛孔就被堵住了，这样头发就容易掉了，所以说多洗头发就可以了，把头发洗头干净一点，别隔太久再去洗头发。

掉头发原因还有一种不是老是太晚睡觉，有人喜欢晚睡，这样身体排毒功能不好，这样也是会老掉头发的，所以说早睡早起，对身材才是最好的，同时也能减少掉头发的现象。

经常掉头发的人有可能饮食习惯不好，喜欢吃一些油腻辛辣的食物，这些太刺激了，也是掉头发原因之一，所以说老掉头发的人，最好是多吃一些清淡类的食物，多吃水果和蔬菜。

经常掉头发的人，还可以用一些中草药来洗头发，比如说用一些侧柏叶，苦丁和桑叶以1：1：1的比例来煮水洗发，这样是可以减龄掉头发的，同时还能促进头发的生长。