头发少怎么办?怎么做才能拥有浓密秀发
头发少怎么办呢?有很多人在平时的生活中不注意保养,导致出现头发少,脱发等现象,这就严重影响到我们的形象问题,所以了解怎么样才能避免头发少,就成了大家关心的问题。现在就由本站小编告诉大家怎么做,有需要的人速来报道。
头发少的原因是什么
与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
1、少吸烟少饮酒
头顶头发少,吸烟是脱发的帮凶!长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞,造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊,影响头发生长。而且有实验证明,吸烟会抑制毛囊毛发细胞的分裂。比如,雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病,吸烟也会使雌激素减少,雄性荷尔蒙因而增加,对雄激素性脱发患者来说,吸烟会使脱发加重。另外,少饮酒也是必须措施。适当饮酒对解除压力非常有效。但是过度饮酒,会给身体的内脏器官增加负担,尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发生长。
2、不要通宵达旦上网
头顶头发少,请少通宵达旦上网吧!在美国健康协会的一项研究中发现:长期上网和玩游戏的人群中,有85.3%的人会出现不同程度的脱发。其原因是长期使用电脑,注意力集中,久而久之会使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,极易阻塞毛囊,从而使头发的营养供养出现障碍,导致头发脆性增加而易发生断发、脱发。熬夜的人由于生物钟紊乱,会使人的神经系统和肠胃难以承受,进而造成严重肾虚,导致脱发。
3、应避免频繁染烫
解决头发少的问题,一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化,现在的烫发技术,一般都要辅助化学药水来处理头发,而这些烫染发剂里含的一些物质,极易损伤头发的油脂,致使头发变干,易断,失去光泽。
注意事项
(1)要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。头发少应补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白,人体缺乏蛋白质头发容易干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
-
歌手张碧晨的运动范儿从何而来 一款直发做的发型最到位
秋季纽约时装周上,大部分关注的都是模特和服装吧,但是也有例外的,比如受邀参加时装周的其中一位中国艺人,并不是模特,也不会设计,而是歌坛上的翘楚哦。那就是张碧晨,张碧晨的身材很好,在运动范儿的搭配上,有着超高的造诣~张碧晨无刘海扎马尾辫发型张碧晨喜欢梳长直发,不...
-
长脸男生什么发型显得孩子气 男孩什么发型好看
社会在进步,时代在发展,时尚的发型也是变化无穷,长脸的你想要拥有最帅气的发型的话,那你就看看下面的几款发型,这几款发型全部是关于长脸男生的造型,每一款发型都是那么的有魅力感,简单显孩子气不失帅气感哦!长脸男生短卷发斜刘海造型设计朋克的男生长脸发型,大片的斜刘...
-
twins的深秋印花服装秀 一对姐妹齐肩发最美了
蔡卓妍和钟欣桐的twins组合,从出道到现在的数十年间,吸引了十分多的粉丝,当然两个人的个性和道路,也越来越宽越来越长了。这次拍摄秋季一样的梳发的时候,两个穿上秋装的大美人,一头齐肩发发型,梳的可还是有齐肩发的最好的效果的款式哦~twins中分齐肩发发型印花的服装...
-
今年春天女生头发不要太长 短一点会更加时髦气质哟
天气越来越热了,女生还是将头发剪短一些吧,即好打理,又能清凉解暑,最重要的是会更加时尚气质。2018年女生春夏女生中长发以及中短发造型范例就在下文,都是能够让你瞬间变女神的流行发型,喜欢哪款就梳哪款吧,保证你不会后悔的。春季女生空气刘海披肩发发型2018年春天依...