喝水对皮肤有什么好处 女人保养皮肤的方法

你的皮肤真的需要补水么？我们的肌肤并不是越水润越好，过于滋润的皮肤也会衍生痘痘等皮肤问题。彩妆造型学校的专业彩妆师教你自测：你的皮肤是否真的需要喝水！

1，角质层水分低于10%
皮肤表现为干涩晦暗，有细微的干纹，肌肤略显松弛。此类肌肤属于极度缺水人群，需要赶紧补水，免得肌肤变成敏感性肌肤！早晚除了要使用化妆水、乳液与面霜来保证日常水分需求外，还需要一周使用2—3次保湿面膜。一般半个月可以让肌肤提升一个层次。

2，角质层水分达到20%
当角质层含水量脱离了干涸阶段，肌肤就不容易出现干纹。皮肤看起来细致平滑，但是到了下午会有出油，有轻微的缺水。这表示你的肌肤处于正常阶段，一般保证早晚补水工作就可以不出大问题。此时面膜的使用一周不能超过2次，倒是去角质工作可以一周一次。

3，角质层水分达到30%
此时肌肤会表现出晶莹剔透，饱满水泽，用手指按压可以感受到柔软有弹性，能立马恢复到原来的样子。脸上不容易泛油光，肌肤状态可谓完美。只要做到了正确清洁与日常保湿，你的完美水润肌肤就可以保持。冬季要注意防晒工作此时不能遗漏。

4，角质层水分超过30%
达到完美肌肤就可以掉以轻心么？自然不是。用高强度补水来维持饱满水润的肌肤一直健康滋润，可行么？当你角质层的水分超过30%的时候，过犹不及的情况就出现了，细胞的间隙会被扩大，细菌容易进入毛孔，皮肤变得脆弱敏感，易长痘痘。因此补水也要适量！