皮肤保养技巧 什么样的皮脂膜才算健康

范姐，您好！在很多地方都听到有关皮肤皮脂膜的重要性，说是皮肤的“保鲜膜”，这是真的吗？同时这也让我很纠结，怎么才知道自己的皮脂膜是否健康呢？请您给我指导一下并推荐相关的产品，谢谢！

范姐回复：大气污染、辐射、紫外线等，每天都在伤害我们的肌肤。而为我们抵抗这些外来伤害的第一道防线，就是我们的皮脂膜。它既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤柔软的弹性。拥有健康白皙皮肤的第一要素就是需要拥有健康的皮脂膜。

清洁与皮脂膜：清洁是皮肤健康的关键，只有清洁干净了，水分及营养才能被吸收。皮脂膜的主要成分是汗腺分泌的汗液（水）和皮脂腺分泌的皮脂（油）在36.8度的低温自然乳化形成的弱酸性的薄薄的油膜。弱酸性的特性是能杀死空气中的细菌，而油膜能很好的锁住角质水分的流失，对角质起到保鲜的作用，因此也被称为皮肤的保鲜膜。

洁面产品与皮脂膜：洗面奶中所含的乳化剂和表面活性剂、发泡剂会严重破坏皮脂膜，从而使皮肤的免疫力下降和锁水功能减弱而导致皮肤的干燥和敏感。

因此，选择洁面产品时注意不要使用强碱和强酸的洁肤类产品，以及含化学乳化剂、香精、色素等化学成分的洁肤类产品。推荐洁面泡沫，它不含任何香精和色素，无油配方不存在用乳化剂，最重要的是呈弱酸性，不会破坏皮肤的酸碱度还有保湿因子。

皮脂膜健康的测试：健康的皮肤，洁面后不使用任何护肤品也不会显干燥。如果洁面30分钟后皮肤还是很干燥，表明皮肤不能正常合成皮脂膜了或皮肤皮脂膜功能受损减弱。皮脂膜在皮肤最外层，会最先受到伤害。

想要皮肤拥有健康的皮脂膜，每天必须清洗干净皮肤上的污垢，不要让这些污垢溶解我们的皮脂膜。清洁分两个步骤：先卸妆后洁面。推荐两款卸妆液：双层卸妆液，适合问题皮肤和角质薄的皮肤以及没有化彩妆的皮肤；单层卸妆液则适合油性皮肤以及经常化彩妆的皮肤。