妮可.基德曼的保养小妙招 皮肤保养的基本步骤
防晒最重要
不光出门要防晒,在室内面对电脑、电视也要涂抹隔离霜。如果长时间在户外活动,更要选择SPF值高的产品。妮可还坚持使用强效补水面霜,并在涂完面霜后通过自我按摩加强面部血液循环。玫瑰果油是她最爱用的产品,能对成熟性皮肤进行多方位护理,冬天可自行买来涂抹,夏天为防止过油,可以定期去美容院接受玫瑰果油按摩护理。
DIY护发
妮可喜欢在家DIY护发。绝招是使用香蕉蜂蜜护发素:
把2根香蕉、3大匙蜂蜜放入搅拌机中搅拌再倒入碗中,用一把旧发刷将“护发素”由上至下刷在润湿的头发上,保持45分钟后洗掉。坚持使用这种自制香蕉蜂蜜发膜,能保持头发水分并增加头发弹性。
睡眠非常重要
无论度假还是拍戏,妮可都会坚持保证8小时睡眠。
每天吃葡萄
葡萄多酚具有超强抗氧化功效,喝葡萄汁也能发挥同样功效。
喝豆浆
妮可•基德曼:我每天早上喝豆浆,并且配上一些水果。豆浆营养非常丰富,它使我的皮肤看起来好极了。”所说不假,皮肤还真不错
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