吃什么瘦脸?看快速瘦脸方法
减肥2.56W
相信女生都想拥有一个瘦瘦的瓜子脸吧,那么如果脸大吃什么瘦脸?看快速瘦脸方法吧,你也可以快速实现瘦脸的.
吃什么瘦脸?看快速瘦脸方法 雪梨炒鸡肉卷
【主料】雪梨1个、鸡肉200克、菜心150克、火腿100克。【配料】蒜蓉、蒜片、淀粉各适量、酱汁、盐、白糖各少许。制法:①鸡肉切大片,用姜汁、盐、白糖腌15分钟;油菜心洗净后与火腿同切段;雪梨去皮去核,切条。②用鸡片卷上菜心、火腿,用淀粉粘口,用油稍炸备用。③起油锅,爆香姜片、蒜蓉,下鸡肉卷和梨条略炒,用盐、白糖调味,勾芡后即可。【提示】可将调料换成白糖6大匙,香醋5大匙,就成了糖醋雪梨鸡肉卷。将雪梨换成苹果,鸡肉换成牛肉均可吃什么瘦脸?看快速瘦脸方法 香菇瘦肉
【主料】鸡蛋1个,瘦猪肉20克。【配料】酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。制法:①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。④用电饭锅蒸熟,即可食用吃什么瘦脸?看快速瘦脸方法 羊肝炒菠
【主料】菠菜200克,羊肝50克。【配料】色拉油、料酒、酱油、盐、醋、味精各适量。制法:①将羊肝洗净切成片;菠菜去根、洗净备用。②锅中倒入开水,放入羊肝和菠菜焯熟,捞出沥水,分别放入盘中。③锅内倒油烧热,放入羊肝滑散炒至变色,调入酱油、料酒、醋、盐炒熟。④放入菠菜,加少许味精再翻炒几下即可。炝炒西兰花
【主料】鲜嫩西兰花250克,干辣椒2根,花椒10粒。【配料】盐、味精各适量。制法:①把西兰花切成小朵,洗净,放入沸水中烫一下,马上捞出,沥干待用;将干辣椒去蒂,去籽,切成节。②锅中放少量油烧热,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁热下干辣椒节,待其刚变颜色时投入西兰花,快速翻炒,下盐、味精稍炒,出锅即成。【提示】烫西兰花的时间不宜长,以免失去其清香脆嫩的口感
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