去皱纹最好的方法 如何防止皱纹产生
到了一定的岁数,脸上会生出皱纹,这个自然规律无法改变,但是我们可以人为地去延缓它的时间,减少它的数量。
(1)全年使用防晒霜
紫外线是皮肤老化的致命杀手,而且光老化是可以积累的,20岁以前肌肤受到的紫外线伤害,25岁以后就会变成各种麻烦。科学已经证明,对皮肤伤害最大的UVA,一年四季都在伤害着你的肌肤,全年涂防晒品,已经成为今天的抗衰老新概念。
(2)晚上12点以前睡觉
充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。
(3)不吸烟
烟草中的尼古丁等有害成分,能使皮肤角质层的水合力下降,也使得皮肤表面的水脂化合物含量减少,使皮肤弹力纤维变性,从而形成皱纹。
(4)少吃浓烈食物
浓烈食物多带有刺激性,造成对皮肤的刺激,多吃清淡食物及蔬菜、水果,补充纤维及维生素C,可帮助细胞修补,也可预防皱纹的产生。
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