去皱纹最好的方法 造成皱纹的六大坏习惯

随着岁月的流逝，肌肤自然进入了老化的状态，面部出现皱纹即为征兆。还有些看似对人的容貌美丑并没有太大影响的习惯，事实上会加快皱纹的出现。如果及时更正则可以起到延缓的作用。

①保养不当

通过护肤品或其他美容养颜的方法保养肌肤的确具有一定的护肤作用但是保养不当或过度清洁都会加速肌肤产生皱纹.中干性肌肤觉得紧绷，油性肌肤变得更加油腻。即是过度清洁的迹象,如按摩用力过大或方向不对。敷面膜次数过多,护肤品涂用过度，误用洁面品或洁面方式不对等,都会破坏肌肤的质地面部就容易出现细密的小皱纹。

②过度吸烟、饮酒

香烟中的尼古丁会刺激皮肤血管的收缩而酒精会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失使得肌肤功能不再正常。加速了皮肤的老化，从而过早地使人产生皱纹。而烟雾中的一氧化碳对红细胞的附着力比氧气要强，当一氧化碳附着在红细胞表面后会使身体组织、皮肤进入缺氧状态，此外，烟雾中的有害成分不断侵害血管，影响皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现和增多，饮酒过量会影响体内激素的分泌使肌肤脱水，加速衰老而出现皱纹。

③营养不良

身体营养状况好.肌肤的营养供应充足，皮下组织丰满,皱纹就出现得较晚。如果长期营养状况不佳，皮肤肌肉组织营养不良，就会引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。

④食盐过多

吃盐过多，摄入体内的钠离子、氯离子增加，就会导致面部细胞失水。从而造成肌肤老化，长期如此就会使皱纹增多。

⑤长期睡眠不足

长期睡眠不足，会使肌肤的调节功能下降，致使肌肤衰老，很容易起皱纹。

⑥精神不佳

精神不佳，经常闷闷不乐、愁眉苦脸，这些表情很容易牵动肌肉产生纵向或横向的皱纹，即表情纹。