头发断的厉害怎么办 头发断发严重怎么办
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头发断的厉害怎么办?头发断发严重怎么办?头发爱断主要是因为发丝的坚韧度不够,头发的主要成分是蛋白质,同时又包含许多种营养成分,而其中对于头发坚韧度起到决定作用的主要有蛋白质和维生素,所以这两类营养也是头发爱断缺什么的主要答案!所以,解决头发断裂的问题,就要为头发补充以下营养物质:
2、富合蛋白质的食物:头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发,所以蛋白质也是头发爱断是缺什么最为主要的答案。
3、豆制品:蛋白质是秀发的基础,但很多女性因减肥,常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物,因此使头发生长缓慢、稀少,而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。另外,合有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。
总之,每一种头发问题都可以归结为头发营养缺失的问题,头发出现断裂、干枯和毛躁等现象都是营养流失的问题,除去物理性损伤需要注意避免外,内在营养补充也必不可少,所以头发爱断是就需要全面的营养补充!
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