保养头发有妙招 5招搞定
TIP 1 改用舒缓洗发露
尽量选用温和、PH值中性的舒缓型洗发露,即可每天温和有效清洁头皮。同时也能保持秀发含水度。
TIP 2 氨基酸护发
洗净头发后,基础维生素E胶囊涂抹在发丝上停留三分钟左右,接着再用护发素,等待片刻后冲洗干净。这个方法很利于营养的吸收。
TIP 3 隔天滋养发膜
做好头皮清洁工作后,更要让秀发润泽柔亮。隔天用滋养发膜滋润发丝,给秀发集中的营养补给,减少干燥、分叉和断裂的情况。
TIP 4 睡前按摩头皮
睡前,盘腿坐在床上,静下心,闭上双眼,用指腹轻轻按压头皮,由前往后,由中央往两侧,按摩5分钟,整个人都会放松下来。
TIP 5 药补不如食补
多吃新鲜蔬果,对身体大有好处,身体健康头发才能柔亮可人。多补充富含维生素和矿物质的水产品,有助于维持血液酸碱度,促进晒伤秀发快速成长。
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