出现断发、掉发的现象怎么办 4步远离掉发星人

正常人一天正常的掉发量是在100根左右，但是冬天的头发脆弱易打结，就容易出现断发、掉发的现象，掉发数量大大增加，本来发量就不多的MM尤其心疼。你是否倍受掉发的困扰?拒做掉发星人，跟小编一起对掉发Say NO吧。

　　防掉发第一步：更换洗护发产品

容易掉发的发质一定要开始选用防掉发、固发等功效的洗护产品，这类型产品是专门针对这类发质所设计，加入了防掉发的成分。因为头发在冬天水份流失，脆弱易打结，除了防脱、固发等成分之外，还另外加入修护成分的护发产品会更好，营养成分直入发芯，从根源开始针对掉发进行改善。

　　防掉发第二步：头皮护理手法要温和

头发的问题归根结底还是来源于头皮，头皮就像是司令部一样，提供所有的营养和新陈代谢。

洗头的时候要多多按摩头皮，要保持温和的力度来进行轻抓。将适量产品涂抹于湿发上，以轻抓而不是搓的方式令其起泡，并用指腹按揉整个头皮，充分起泡后，再以清水冲洗干净。

平时空闲的时候也可以用手指按压头皮，提高头皮抵抗力和健康度。

　　防掉发第三步：生姜水保养

生姜水可以生发的方法应该不是第一次听，相信很多美女们的妈妈都会告诉你们这个方法。确实，生姜性味辛温，用生姜水洗头可以防止头屑掉落，同时热姜水对治疗掉发也有很好的效果。

我们可以在空闲的周末偶尔试一下这个偏方，方法也十分简单，把生姜切小块，加入到平时煮开水的水壶中，在洗发程序结束后直接用姜水冲洗头发，就可以了。

　　防掉发第四步：合理调节饮食

科学护发，必须养成良好的生活习惯。平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进食有度，保证充足的睡眠。生活中不要给自己太大压力，懂得放松自己释放压力可以让头发更健康。

各种动物的肝脏、奶、鱼、花生、香蕉、鸡蛋、枸杞、尅海带、紫菜、何首乌、山药以及西红柿、土豆、菠菜等新鲜蔬菜和水果，有促进头发生长和滋润的功效。此外“黑色食物”——黑芝麻，黑豆、黑木耳等富含蛋白质和头发需要的微量元素，多多摄入对护发大有好处。