冬季脱发怎么办?冬季脱发严重如何治疗

冬季到了,很多朋友却出现了脱发的现像,让人苦恼不已,那么如果冬季脱发怎么办?冬季脱发严重如何治疗呢?下面给大家介绍了一些这方面的技巧,希望能给大家提供些帮助.

冬季脱发正常吗?

正常情况下，每人每天脱落６０—８０根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，不是病态。

头发的生长与脱落还与季节有关。春夏季头发生长相对较快，到了秋冬季，随着气温下降，头发的生长也缓慢了许多，而且由于气候干燥，头发的脱落会较其他季节多一些，大可不必紧张。　　　如果一天内脱落的头发超过１００根，头发逐渐稀疏，才有可能是病理性脱发

冬季脱发怎么办?

一要防寒:冬天气温低,风大,对头皮的伤害很大,我们注意身体保暖的同时也要注意头部保暖防寒,外出时把帽子带上,是很理想的头部防寒妙招.二要适当吹空调:对于没有暖气的家庭,别以为吹空调是享受，空调吹出的暖风和冷风都可以成为脱发的原因，所以空调别吹得太猛了；

冬季脱发严重如何预防一、防晒

仍要注意防晒冬天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。

二、减少洗头次数

洗头不要过频干燥的冬天，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。冬天应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。

洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

三、调整饮食

调理好饮食头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。

冬季脱发严重如何治疗

方法一生姜治脱发：将生姜切成片，在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭，每天坚持2～3次。这能刺激毛发的生长。方法二柚子核治脱发：如果头发发黄、脱落或斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天将汁水涂拭头发及头皮2～3次。这可以加快毛发生长。