孕期保养皮肤的方法 孕期保养的重要性

相比于之前的准妈妈们，现在的准妈妈可都是辣妈，即使怀着宝宝，也无法泯灭自己的爱美之心。既要宝宝，又要美丽，鱼与熊掌缺一不可。

那么，准妈妈在孕期使用护肤品对么？

这里彩妆学校专业的营养师、美容师告诉各位准妈妈：请放宽心，孕期保养是对的，并且比平时保养更重要。不少生了宝宝的妈妈觉得自己一下子衰老了很多，这是因为在怀孕期间，伴随着雌激素、孕激素随着月份增加而升高，肌肤的皮脂类固醇也会分泌增多，从而给皮肤带来一系列影响，此时若不进行保养，皮肤会出现一系列问题。如果坚持孕期“牺牲自己”不保养的妈妈，生一个宝宝可以让你肌肤加速衰老10～13年。这是一个很恐怖的数字，何去何从准妈妈们要想要。

孕期保养是必须的，更必须的是安全先行。

彩妆学校专业的营养师、美容师提醒准妈妈们护肤要安全先行。今天主要也是讲如何做到安全的孕期保养。要做到两大原则：

一，以滋润、营养、保护、修护为原则。

孕期主要要做好清洁、滋润和保湿隔离几大基本工作，保持皮肤的清洁、舒爽。不能对肌肤进行太大的刺激，像美白、抗皱、祛痘此类就不能在孕期进行。美白、抗皱、祛痘类的产品成分比较复杂，对肌肤刺激大。准妈妈的肌肤本来就脆弱敏感，不能使用水杨酸、果酸之类的美白刺激性成分，也不能使用含有激素的抗皱抗老化产品。据研究显示，祛痘产品中含有致新生儿畸形的维甲酸，也不能用。另外，含有精油成分的产品也要慎重。

怀孕期间使用的保养品一定要选择正规品牌，尽量选择不含香料与防腐剂的产品，成分越天然越好。也可以在市场上对比一些护肤品牌，有一些品牌已经推出了专门针对孕妇的保养产品。

二，不同肌肤不同时期不同护理

漫长的１０月怀胎，肌肤也不是一层不变的。怀孕早期，肌肤往往容易敏感脆弱；中期会变得干燥，容易出现痘痘、色斑；到了晚期，就比较容易出现妊娠纹。因此，在早期时，要使用一些抗敏感的护肤品。本站小编温馨提醒各位准妈妈含有类固醇成分的抗敏感产品最好不要用，选择的时候要留心一下。怀孕中期皮肤水分不足，容易出现痘痘，此时为了平衡体内水油，就要着重补水保湿。在怀孕4～5个月之后，准妈妈们会发现腰两侧、下腹两侧以及大腿内侧会出现妊娠纹。妊娠纹简单来说就是腹部肌肤的弹力纤维与胶原纤维因为肚子的隆起无法承受牵拉而断裂了。因此如果能增加弹力纤维和胶原纤维的弹性，那么妊娠纹的几率也就小。一般运动是一个很好的方法，但是仅局限在孕前，大了肚子就不能在做剧烈运动了。怀孕期间可以补充富含维生素的食物，多摄取一些含胶原蛋白以及蛋白质的食物。同时还可以用按摩手法预防和缓解妊娠纹的出现。选择孕妇专用的按摩产品，咨询专业的医师对自己进行按摩，每次按摩的时间不宜超过20分钟。最后，怀孕期间可以化妆，但最好淡妆为宜，不可浓妆艳抹，也不可以染发、烫发。