吃什么水果对皮肤好 女生吃什么水果对皮肤好
吃什么水果对皮肤好?火辣辣的夏天皮肤最容易出问题啦,冒油、长痘痘、毛孔粗大...通通都来了!再加上难以拒绝的冷饮和雪糕越来越黑的同时,还越来越胖,下面一起来看看女生吃什么水果对皮肤好吧!
蓝莓中含有多种氨基酸和抗氧化成分,有延缓衰老、细肤养颜的功效。而且蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有减脂的作用哦!
我们最常见的苹果可以促进肌肤的弹性,还有益于减肥哦!
炎热的夏天来一口西瓜再爽不过了!那你知道西瓜也能让我们越吃越美吗?西瓜兼具增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽等功效哦。
菠萝
酸酸甜甜的菠萝也是功效多多,不仅能帮助消除水肿、减肥,还能滋润皮肤和养发哦。
和菠萝一样,香蕉也可以帮助滋润皮肤哦~同时还能润肠道,清宿便,让你一身轻松。
木瓜
木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶,这些蛋白酶可以溶解和分解死亡细胞中的蛋白质,从而起到去角质的功效。
猕猴桃中的营养物质可促进新陈代谢,协调肌体机能,增强体质,延缓衰老。
柠檬
柠檬可以促进新陈代谢,有美白、祛斑的功效。想要美白的姑凉记得柠檬水要晚间喝哦~
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