肌肤缺水怎么办 肌肤保湿和补水技巧

想要在冬季时刻保持水润透亮，彩妆学校为你提供应对7招，帮助肌肤锁住水分，提高保水力。莹润透亮的明彩肌肤就在前方等着你！
1，保持喝水。女人都是水做的，生命体离不开水分。每天摄入八杯水才能满足人体的需求，在冬季也要多喝温水，确保人体的代谢循环正常。

2，掌控水温。使用接近体温的温水洗脸，不因为冬季寒冷而选择过高水温，过烫的热水会破坏皮肤的储水力，让肌肤更加干燥。
3，冬季防晒。紫外线并不会因为阴天、寒冷而消失，防晒工作不能因为进入冬季就暂停。可以选择低倍的防晒产品，更加符合冬季需求。
4，乳液保湿。在沐浴之后，身体只能维持短暂的水润，大部分MM很快就会变得干燥起屑。想要一只保持出浴时的滋润，就要在洗澡后立即涂抹一些身体乳液锁住水分。
5，要去角质。人体的皮肤一直在产生废旧细胞，这些坏死的细胞会堆积在你的面部、身体上，阻挡护肤品的吸收。即使是冬季，也需要2周去一次角质。
6，爱吃水果。富含维生素的新鲜蔬果是抵抗衰老的最佳食物。研究还表明颜色深的食物，抗老成分更多。因此对于草莓、桑葚这类水果要来者不拒。
7，一支唇蜜。一支水润的唇蜜可以让你的双唇立刻摆脱干燥，展现鲜亮色彩。冬季使用彩妆让自己看起来拥有质感肌肤也是不错的选择哦。