办公室保湿 皮肤保湿补水小技巧

干燥的天气，温度很低的空调，持续时间的久坐，这些都让白领的肌肤备受干燥的困扰。作为在城市中奋斗的办公族，要如何更经济有效地保养自己的肌肤呢？本站小编告诉各位办公族美眉，分段保养能让你收到更好的保养功效。

7:00清晨一杯水对于一整天的补水保湿来说都是非常重要的。晨起一杯水不仅能唤醒肌肤的活力，更能促进身体排毒。
8:00洁面让肌肤一整晚的垃圾代谢掉，肌肤更加干净会有助于吸收更多保养品中的水分。
10:00保湿喷雾有助于为肌肤补充流失的水分。在繁忙工作的同时不要忘记多喝水哦！

12:00午餐时间尽量吃一些能补充维生素和矿物质的蔬菜水果，多吃猪蹄、鱼肉能补充肌肤必须的胶原蛋白，有助于肌肤的水润弹性。
15:00继续使用保湿喷雾，唤醒已经疲惫的肌肤，为肌肤补充必须的水分。

19:00晚餐时间什么能让营养和瘦身两不误，最好的答案就是靓汤。汤水不仅能为人体补充能量还能补充肌肤所需要营养，让肌肤更加滋润同时又不用担心发胖。
22：00临睡前敷上一个保湿面膜，让肌肤彻底的放松，尽情的吸收所需要的养分，再做好后续的保养工作，你就能光彩夺目的迎接第二天的阳光啦！