如何让肌肤水嫩 肌肤如何补水保湿

寒冷的冬季里，气温一般都在零下摄氏度，MM们的皮肤暴露在空气当中很容易变得干燥，水分流失掉，这时候补水保湿对于MM们娇嫩的肌肤来说就变得非常紧迫了。

今天，小编小迪老师就给大家讲解下冬季肌肤补水保湿12条化妆师压箱宝典吧，希望MM们看过之后能加以使用，让冬天的皮肤变得水水嫩嫩的。

第一条，多喝冷开水，因为冷开水比热开水补水效果更佳，每天多喝点冷开水，能迅速补充流失的水分，将身体身份平衡度调理到最佳。

第二条，洗澡时，浴室气温会很高，皮肤下的水分很容易快速蒸发掉，所以在洗澡或者沐浴之前喝杯温开水，可以有效防止洗浴造成的皮肤干燥水分流失情况。

第三条，护肤品一定要恰当的用，护肤品的保湿效果还是非常不错的，护肤品里富含的维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

第四条，保持充足的睡眠是让皮肤变的水水嫩嫩的不老法则。

第五条，水果里富含充足的水分和营养，所以要让皮肤深层保湿，水果是最佳选择，选择含糖分少的比如柑橘，草莓，葡萄等，糖分高的水果会消耗掉一部分水分，所以少吃点。

第六条，少熬夜，多睡觉，过了晚上12点睡觉，皮肤水分会被倒抽出去，所以总是熬夜的人皮肤总是会有一些松弛缺水情况。

第七条，调查发现法国女性的皮肤普遍比较健康，所以睡觉前喝一杯红酒，可以加快血液循环，提升肌肤对保湿护肤品的吸收能力。

第八条，每天对着电脑的白领MM们可以每隔一个小时稍作休息，离开电脑5分钟左右，让皮肤也有休息的时间。

第九条，多使用一些保湿精华素可以有效“锁水”。，保湿精华素，芳香精油，抗皱霜等都是冬季皮肤保湿良品。

第十条，每周做两到三次的保湿面膜，干燥皮肤自然不会来纠缠你，冬天补水面膜更是不可或缺的不二选择。

第十一条，和亲人，爱人相亲相爱，心情好，自然荷尔蒙分泌多，所以皮肤从根部就水水的。

第十二条，年轻的时候不注重保养，年龄大了会后悔莫及，所以婴儿期就应该使用BABY油，成人之后从18岁开始就要使用保养品来呵护皮肤。