夏季皮肤干燥怎么办 小心机教你打造水润肌肤
夏季天气比较干燥,如果不注意给肌肤补水的话,你的皮肤就会比较差,下面我来教大家夏季如何护肤,轻松解决皮肤干燥问题。
适当摄入碳水化合物
大家都知道肌肤干燥就要多喝水,但大家不知道的是水喝下去后很快就会经消化道排出体外,无法在体内停留太久,所以,无法给肌肤补充水分,但在喝水的时候,适当摄入碳水化合物,可提高肌肤的水润度,碳水化合物是一种亲水物质,可以吸附大量的水分子,延缓水分的吸收,并有效防止水分被排出,这样,就可让水分停留在消化道的时间更长,也就可以让水分更长时间停留在身体内,缓解肌肤干燥问题。
使用控油平衡洁面乳
在护肤中,洁面乳是不可少的,而在夏季,最好选择温和去除油脂,并具有控油平衡作用的洁面乳,丰富的泡沫可深入毛孔,清除毛孔污垢,并且不会减少肌肤的水分,避免了肌肤干燥现象。
洁面后补水
在洁面后,一定要注意给肌肤补水,使用湿毛巾敷脸,可有效给肌肤保湿,对于晒后肌肤,可用凉毛巾敷2分钟,可有效舒缓镇静肌肤,并缓解干燥、紧绷及脱皮现象。
随身携带爽肤水
夏季常呆在空调房里,肌肤是非常干燥的,随身携带一款爽肤水,可补充肌肤水分,缓解干燥,常用棉签涂抹爽肤水,可有效提亮肌肤,并且减少油脂分泌,更能让肌肤将爽肤水中的养水吃进去。
补充维生素A
体内缺少维生素A就会出现肌肤干燥、脱皮现象,而且缺乏维生素A还会降低体内粘膜的抵抗力,想要改善肌肤干燥问题,不妨多吃富含维生素A的食物,另外,使用含有维生素A的护肤品可直接给肌肤补充营养成分,有效改善肌肤干燥问题。
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