影响肌肤健康的因素 影响肌肤健康的十大因素你要知道
您可能并未意识到,下面几项对脸部肌肤的影响也是巨大的。因此,建议您尽量改善自身习惯或所在环境,以尽可能保护面部肌肤。
①睡眠。睡眠是保证肌肤新陈代谢正常进行的条件之一,如果睡眠不足,皮肤便会灰黄、没光泽。
②饮水。充足的水分能促进人体循环和新细胞生长,亦有利于废物的排出。如果身体长时间处于缺水状态,脸部肌肤便会变得干燥、脱皮、无光泽。
④压力。压力过大很容易引起脸部长斑、长暗疮以及脸色苍白。
⑤毒品。任何一种毒品都会让肌肤老化加速、失去弹性和变暗。
⑥烟酒。吸烟会让面部毛细血管收缩,肌肤老化加快和出现皱纹。酒精则会让人体水分流失速度加快,使肌肤干燥、脱皮、过敏等。
⑦某些药物。药物有时也会对肌肤产生明显的负面影响,如出现粉刺、更加敏感等。
⑧不适当的减肥。过度减肥会让肌肤松弛,失去弹性。如果是节食减肥,则有可能因营养不良引起肌肤过敏、过油或过干。
⑨空气污染。空气污染对皮肤非常有害,不过要对付这一点比较难,最可行的方式只有尽可能保持肌肤的清洁。
⑩怀孕。怀孕对肌肤的副作用是因人而异的,某些人孕后肌肤会非常好,但某些人的肌肤却会变得很差。
-
香蕉皮擦脸的好处
香蕉皮擦脸的好处,吃完香蕉可不要把香蕉皮浪费掉了,香蕉皮擦脸的好处可是很多的哦,一起来看看吧.使皮肤滋润光滑:面部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑。治皮肤瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,它...
-
瓜类美容法
瓜类美容法黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿,而且可以洁肤,能使皮肤细腻滑嫩。其方法是:将黄瓜切成薄片,贴在面部,让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽,在约15分钟后用清水洗净,然后轻轻按摩面部即可。盛夏新鲜丝瓜既可食用,也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁...
-
秋季皮肤保养技巧 秋天皮肤干燥要怎么吃
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤...
-
女人保持年轻的秘诀,保持青春的秘诀
女人保持年轻的秘诀,保持青春的秘诀。女性要想保持年轻,下面这些是可以努力的方法。一、坚持科学合理膳食:1.多食新鲜蔬菜和水果:新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,特别是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E和C;2.补钙:每天坚持喝一杯牛奶,既能增强体质又能...