呵护健康 手指按摩法
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指尖除了美甲外,常按摩也能让你变美。十指连心,每个手指都与身体的某个部位相互关联,如果你每日坚持用手指揉1分钟,你的身体会有意想不到的变化,下面马上和小编一起来看看吧!
食指是与身体的胃肠道相关联。如果你感觉到吃的太饱了,又或者消化不良的时候,可以试着给食指施加压力,按摩一分钟左右,你会感觉好很多。
无名指是与你的情绪和整体的心情相关联,如果你曾经感到恐慌或焦虑,在无名指上施加压力按摩一分钟,就可以减轻恐慌和焦虑,从而恢复宁静。
3.拇指
拇指直接与心脏和肺相连。如果你发现自己在恐慌中,你能想到的可以从按摩你的拇指一分钟,就可缓解你心跳加速,和呼吸不顺畅。
中指与血液循环的健康有关,如果你的血压开始上升,按捏中指一分钟,就能缓慢平静下来,但如果长期血压上升,要去正规的医院检查和治疗。
疼痛是通过手指解决。如果你感到疼痛,或其他身体疼痛,可以试着按摩小拇指,缓解疼痛感。
Ps:平时要养成揉揉手,久而久之,可促进血液循环使心脏更为健康。尤其是中老年朋友,更要如此。
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