秀发也需要用心呵护 生活中五细节养出健康秀发

给头发补充营养：有的人会觉得使用护发素是一件特别麻烦的事情。护发产品里面包含了许多头发平时都很需要的并且对头发很重要的营养成分。只有充分的吸收了营养才能恢复头发在烫染过程中受损的毛鳞片。护法的第一步就是要修复好毛鱼片，所以不要懒惰！一瓶好的护发素对一头柔顺的秀发来说，其作用是功不可没的！

护法食物：人们都知道，多次黑芝麻有助于头发变得乌黑光泽。还有像核桃、开心果、腰果之类的坚果类食物里面，富含了非常丰富的不饱和脂肪酸，具有美肤抗老化的功效。而且不饱和脂肪酸可以非常容易的被头发吸收的养分，还可以抑制头发掉发以及分叉的现象，对防止紫外线以及空气中有害的物质造成头发损伤也是非常有效的！

植物护法：用茶水来护法是一个简单并且还很有效的护发方法。洗完头后，用茶水来冲洗，可以使得头发变得乌黑柔顺，并且富有光泽。茶树精油产于澳洲，是茶树的提取物，具有强大的抗菌能力以及排毒功能，还能促进血液循环，刺激毛发生长。还可以去除头屑哦！

头发防晒：由于夏天气温攀升，并且紫外线较强，不管是是上班族还是旅行度假，都要戴上一把防紫外线的遮阳伞或者遮阳帽，不仅能防止肌肤晒黑，同时还可以让头发避免受到紫外线强烈的伤害，还能提高头发的洁净度呢！

选择洗发水：选用无硅油的洗发产品，能够让头皮自然的呼吸！硅油这类化学物质经常用于彩妆产品以及一些护法美发场频中，能降低产品的粘稠感。硅油是一种不容于水的大分子结构物质，不会被身体吸收，但硅油对皮肤会产生腐蚀效果，久而久之就会让皮肤神经受到伤害，并且还致癌的可能。所以，选用无硅油的洗发产品，不仅对头发有好处，也是对自身健康有益。