测试:每天掉多少根头发算正常?
每天掉多少头发是正常的?
这是最简单的测试方法。洗头的时间应该选在晚上9~10点左右,洗头过程中必须使用脸盆,洗头后,水先不要倒掉,把水上漂浮的头发都收集起来,如果洗2次就收集2次,然后数一数掉下来头发的数量。有研究显示,人一天掉头发的数量,80%都会发生在洗头过程中,所以为了更准确一些,把这些掉头发的数量再除以80%就是一个初步预估的每天掉头发数量。
测试法
比如,你从脸盆中收集了50根头发,那么你当天掉头发的数量大概就是50/0.8≈62根。如果还想更精确一点,那么你应该在测试的前一天晚上9点左右先洗一次头,然后以今天洗头掉头发的数据为准。
每天掉多少头发是正常的?
把掉头发的数量分为四个档次,分别对应不同的情况,请看:
1、0~20根
完美发质
每天掉头发不超过20根,这说明你的头发实在是太好了。你的头发这么坚韧,不止是因为你头发保养的好、有一个好的头发基因,也说明了你身体状况现在很棒,肝肾功能强大,精神状态轻松,总之你就是众人都羡慕的那种人,继续保持下去吧!
2、21~50根
优秀发质
每天掉头发50根以内,你的头发处于一个健康的状态。50根头发放在一起看起来还是有点多的,但是不要担心,人有10万根头发,50根也就是0.05%的比例,而人每天新生的头发可能都有0.1%左右,所以你的情况是健康的。当然你仍然有继续进步的空间,因为有人每天掉头发可是连20根都不到。不妨仔细想想,自己的生活习惯是否还有某些不足?
3、51~100根
脱发危机
超过50根头发,情况不太妙,你的现在每天掉的头发和每天生长的头发可能就是刚刚“收支平衡”。排除遗传因素,你每天都掉这么多头发,肯定是身体健康方面有一些问题,比如你也许有熬夜、饮食油腻、精神压力大的现象,如果不注意的话,掉头发数量可能还会继续增多!
4、100根以上
重度脱发
每天掉头发100根以上,肉眼就能感觉到脱发的恐怖,看着密密麻麻的头发漂浮在水面上心里肯定会着急。这种程度的脱发,每天掉头发的数量已经超过新生长的数量,这样发展下去肯定头发越来越少,甚至几年内就会秃头。一般来说脱发这么严重,已经不单单是身体健康、生活习惯不好的原因了,肯定有遗传和激素的因素,或者精神压力极大的情况下突发性脱发增多。你现在要做的是寻求一些治疗,当然生活习惯这类外界因素仍然不能忽视,你应该庆幸自己发现的早,只要把生活习惯这些外界诱因杜绝掉,加上非那雄胺和米诺地尔的药物治疗,一般都可以减轻脱发程度,起到治疗效果。
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