每天掉多少头发算正常

每天掉多少头发算正常?可能有很多朋友会掉头发,那么每天掉多少头发才是正常的呢?

每天早上起床，枕头上都掉了很多头发，仔细数数，竟有20多根。洗漱后再梳头，头发掉得满地都是。“照这种速度掉下去，我怕很快就要绝顶了。”昨天，项女士急匆匆跑进杭州市三医院皮肤科找医生。

接诊的毛雨医生，仔细检查脱发部位，并详细了解项女士的作息后，认为她的脱发属正常现象，不需要过度紧张。

最近这段时间，市三医院毛发专病诊室，每天都有30多位求诊者预约，多的时候甚至有近50人。这些病患中，中青年女性较多。

毛医生说：“排除特殊情况，夏秋季脱发本身就是正常的生理现象，只要24小时内脱发不超过100根，就无须恐慌。”

市三医院皮肤科主任沈宏补充说，脱发是新陈代谢的正常规律，夏天人体出汗多，体内水分流失较多，而秋季较干燥，水分得不到及时补充，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。

秋季脱发一般不需进医院治疗。但沈主任也提醒大家注意，如果头发大把大把脱落，并且每天超过百根的话，则有必要到医院就诊。

头发的90%是角质蛋白，所需营养要素是维生素B5。沈主任说，若想为头发“进补”，可多吃含维生素B5的豆类食品，如花生、大豆、果仁。