头发脱发怎么办 脱发必须知道的事
你是否常脱发、掉发?知道为什么吗?脱发怎么办呢?我们将为你解析脱发真相,找到解决脱发问题的方法。
脱发了怎么办?请先了解这样三组数字:
1.在头皮上大约有10万根头发,平均每平方厘米大约有200根,平均每月生长1厘米;
2.把每根头发的长度接在一起,每天生长的头发总和大约有30米,一生的头发长度总和约为500公里;
3.正常人平均每天大约脱落70-100根头发。这是个庞大的数字!
健康发丝也会落
不必为掉发太过担心,因为头发总是在不断地生长和更新。
每根头发的生长会经过3个阶段:生长期、过渡期和静止期。头发的生长期为2-6年,直接影响头发的长度,而过渡期为2-4周,期间头发的根部开始萎缩,静止期将持续3-6个月,直至头发完全脱落。所以即便是健康的秀发,也不会终身陪伴着你。
正常掉发,还是真正脱发?
既然掉发属于正常生理现象,那我们到底该如何判断自己是不是有脱发的征兆呢?很简单,通过目测就可以直接得到答案:第一,脱发的数量每日剧增;第二,脱发数量超过正常值且维持时间较长;第三,发量明显减少。如果你的掉发真的已经严重到符合以上特征,那么确实需要严阵以待,悉心养护了。
五大秀发救驾行动
脱发分为两大类,一是不可逆转性脱发,其表现为头顶部扩散性脱发,可以清楚地看到头皮,头发变得稀少,但不会形成明显的谢顶,这类困扰95%来自遗传;二是暂时性脱发,由很多原因引起,可以通过有的放矢地调养回归健康状态。应该说大多数人的脱发危机都属于第二种,而最常见的有以下几种:
1.营养失调
头发的主要成分是蛋白质和铁,素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给,特别是每个月的生理期前后,会有更多营养流失,更需要加倍补充。
救驾行动:均衡饮食,为身体补充足够的营养物质,特别是植物蛋白、铁、维生素E等,也可适当借助维生素剂保持足够的摄入量。
2.过度染烫
看看自己掉落的头发,如果大部分都是从中间折断的,那多半是因为染烫后头发脆弱、毛躁引起的。
救驾行动:染烫发药剂的质量一定要好,每次洗发用滋养型的洗发水和护发素,并定期为头发做养护发膜,但注意护发素和发膜都要避开头皮。
3.压力及疲劳
身体和精神过度紧张或疲劳,会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调,有人甚至会出现局部区域整片脱发,工作强度较大的女性很容易有此困扰。
救驾行动:一定要注意放松及舒缓,适当的运动、SPA或者冥想都有助于排解疲惫和焦虑,千万不要让负面情绪累积。
4.季节变化
肌肤换季容易引发干燥敏感,头发也一样,秋冬寒冷的空气会对头皮产生刺激,如果再伴有拉扯、养护不当等行为,头发的掉落数量必然会成倍增长。
救驾行动:要敏感地关注头皮变化,用对洗护产品,同时尽量不要染烫,束发。
5.清洁不当
脱发最直接的原因就是毛囊阻塞,而头皮油脂分泌过度,造型产品及灰尘的累积都会阻碍毛囊的新陈代谢,引发脱发危机。
救驾行动:认真做好清洁才能保证头发健康,洗发水一定要用两遍,先在头发上打起泡沫,再仔细清洁头皮。
-
如何拯救染烫后受损秀发
1、勤用护发素。烫过的头发本身就有受损,护发素自然不能少,每次洗头发的时候,坚持用护发素,可以让头发好很多哦。2、橄榄油让头发恢复柔顺与光泽。如果头发受损严重,在做深层护发之前的晚上可在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。第二天洗头发后再看,柔顺亮泽很多...
-
生姜洗发水 美丽秀发的风向标
头乃身体之首,头发则是首中之最。头发影响着一个人的外在形象,谁都希望自己的头发能够乌黑浓密柔顺,给客户或长辈留下一个健康阳光的印象。然而来自社会中的学习、工作、生活等各方面压力,迫使我们或多或少的缺少各种微量元素,从而影响了我们的发质。从头发的发质的...
-
家染PK店染 效果优劣大比拼
导读最近有一个关于染发的调查,边做边想,现在染发的人群还真是强大呢。不过,和老外相比,我们的染发,只是上颜色,还太初级。有些人在家里染,有些人在店里染,各有利弊,让我们来比一比。家里染有选择才更经济在家里染发是很多人的选择,因为足够便捷,又很省钱。但是,如果你完全...
-
护理秀发需选择不同的梳子
导读梳子是最有故事的美容工具,婀娜百变的发式,全因它而生。不过梳子种类那么多,怎样才能选出最能保护秀发的那一把呢?按照形状的不同,梳子通常可以分为以下几种类型:打造发型不可或缺的美容工具排骨梳排骨梳只有一排,也叫单层梳,几乎人手一把。它的梳齿较密,却没有任何...