头部按摩法 让秀发散发由内而外的美
季节交替和空气干燥的时候,头皮极易出现麻烦。头皮屑、干枯、毛躁、发痒等问题接踵而至的时候,就开始手忙脚乱了。应该先解决哪个问题呢?买什么样的护法产品呢?不用这么麻烦,今天小编教你按摩法帮助头皮血液循环,头发由内而外的好起来!
大S说,要用大木梳多梳头,有利头皮健康。
但专家的意见是:这只适用于光头,有利于头皮的经络疏通与血液循环;但梳子与头发的过多磨擦,会损伤头发毛鳞片。
步骤一
手指合拢,中指按在太阳穴上,顺时针方向揉按6次,再逆时针方向6次。
步骤二
双手四指并扰,将指腹整齐地排列在额前,从眉心开始,延中线一路按压至头顶中央的百会穴,揉按10下;再继续按压至发根处的风池穴,揉按10下。
按压方法,是经典的经络指压法:重重地按下,然后“一、二、三”轻轻地提起。以下同。
步骤三
同样四指并扰,指腹整齐地排列在额前,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,一直到达太阳穴。重复这个动作6次。
步骤四
以双手指腹,从后脑枕骨开始按摩--按住,螺旋转动指腹,提起,再以重复动作逐渐往上,直到按摩完整个头皮。按摩次数不限,只要你觉得头皮已经放松了即可。
步骤五
将两手手掌心盖住两耳,手指放在脑后,尽量包住整个后脑勺;四指像弹钢琴一样弹击后脑勺,心里默数36下。
步骤六
双手手指张开,贴着头皮插入头发中,用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。
步骤七
最后是指腹“梳发”:将双手十指微屈,由前额发际开始将头发梳往脑后,一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。
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