养发技巧 由内而外调理秀发
导读:只追求美丽,时尚发型是不够的!各位爱美的女生一定要注意啦,如果你只有一个多么潮流时尚发型,却有一头的“稻草”,那有什么好看的呢?我们既要追求时尚造型,又不让发质受损,这样才能够达到美发的效果嘛!那么,头发怎么保养呢?
养发秘籍1:多吃含维生素的食物
人体的一切正常生理功能的维持都需要充足的营养,养发也是一样,身体得到充足的营养之后后,头发也可以分到一杯羹,这才能保证头发的正常的营养供给,保证头发的营养需求。
多食蔬菜少食肉类,减少对油脂的摄入,是内调的重点。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。而维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
养发秘籍2:经常按摩头皮
按摩对疏缓头皮经络有很重要的作用,能促进头皮的血液循环,加速新陈代谢。头皮按摩简单易行,在办公室、旅途中,随时可用双手十指肚轻敲头皮,从前额经头顶到后脑,每次5~10分钟。坚持一段时间后,会对头皮屑、掉发等问题有明显的效果。此外在洗头的时候按摩头皮效果也十分理想!
养发秘籍3:坚持使用护发素
现代社会对空气的污染很严重,特别是生活在大城市的人,很多有害物质会黏附在头皮和头发上,产生最直接的伤害。所以养发护发最好采用滋润型的洗护产品,一些柔丝精华的护发膜 也应该从这时候起注意使用,它可以提供修复发丝所需要的营养,并长效锁住水分。可以选择含有燕窝、辅酶Q10、角蛋白、核桃粒、透明质酸、维他命B5、蜂蜜等成分的针对性发膜,不仅能深层清洁头皮,祛除毛囊阻塞物、角质及死皮等,并且能深层滋润秀发、改善发质、散发光泽。同时具有防晒功效,为头发增加有力的保护。
养发秘籍4:使用含有营养液的洗发水
含有综合草本维他命成分的营养液不仅能柔顺发丝,而且能深层滋养头皮,减缓皮层老化使其恢复活力,并且还可以帮助头皮更有效的吸收其他产品。营养液使用比较方便,可以在专业健发机构进行处理,也可以在家里自行护理,随时随地用它来为头发补充营养。
养发秘籍5:使用精油养发
不同的精油会对头皮产生不同的特殊功效,如茶树精油可缓解头皮油脂分泌过旺;迷迭香精油、肉亲蔻精油可刺激头皮毛发生长;百里香精油、雪松精油对减轻头皮屑、掉发现象有很好的效用;而依兰精油则可增亮发色。可根据不同的需求选取。每天抽出10分钟左右的时间,对头皮进行精油按摩会有意想不到的效果。
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