可护理头发的食物
头皮护理5.28K
可护理头发的食物,一起来看看都有哪些食物吧.
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
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头发分叉预防
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一根簪子盘发图解小技巧
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食疗补发
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怎样去除头皮屑 头皮屑多又痒怎么办
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