皮肤保养技巧 维生素K对皮肤的作用
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维生素K对人体有什么作用?缺乏维生素K有什么症状?维生素K对皮肤的作用。
维生素K作用:止血、维持正常的凝血功能。
维生素K摄入不足的坏处:凝血功能不正常,导致鼻出血、尿血、皮肤黏膜淤血、胃出血等。
这些食物维生素K含量丰富:绿色蔬菜、动物肝脏和谷类。
贴心提示:有出血倾向的人应该及时补充维生素K;外科手术以及外伤后应适当补充;过量服用伤害肝脏。
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