夏天中暑吃什么好
夏天中暑吃什么好?要防止夏天中暑,要吃些什么比较好呢?
果,西瓜、柠檬、圣女茄、奇异果(猕猴桃)、橙子这些多吃些都很不错的
如果是长时间太阳下暴晒建议还要装备好防晒霜、保湿水、遮阳伞、太阳镜、凉帽。。。
消暑小秘方: 1:白菊花、桔皮、山楂各5~10克,用500~1000毫升沸水浸泡,凉后服。 2:荷叶15克,绿豆100克、黄豆、白扁豆各30克,加水煎烂后取浓汁温服。 3薄荷、鲜荷叶各30克、加水2000毫升,煎10分钟过滤后加入适量蜂蜜(或白糖、冰糖)搅匀冷后随意饮用。
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