夏天掉头发怎么回事 夏天容易掉头发吃什么好
虽然头发每天都在掉,但是不少人发现一到了夏天,头发就掉得比较多。夏天掉发多到底是怎么回事呢?今天小编就来给大家科普一下夏天掉发多的原因,以及分享几招预防脱发掉发的小窍门,更有防掉发食疗方法分享哦,快点来围观一下吧。
夏天掉头发怎么回事夏天容易掉头发,是因为人体的新陈代谢旺盛,自然头发掉得多,夏天的高气温导致人们的食欲变低,肉类食物摄入量的不足使头发缺乏必须的营养,无法健康生长,进而加重掉头发的症状。夏天身体容易出汗,头发的清洁不易保持,再加上灰尘多,病菌容易繁殖,易发生皮肤病,大大地加重了掉头发的程度。
平时如何预防掉头发1、在吃方面,预防脱发可多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发,常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。
2、平时打理头发时,洗发不要太勤,油性的间隔短些,干性的间隔长些,夏天间隔又要短些。梳时头发和头皮成为垂直,这样不会损伤毛囊、毛孔组织;干性头发梳时可多用些力,油性头发用力越小越好,用力太大会刺激油腺分泌增加。
3、夏天良好的睡眠很重要!尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
夏天容易掉头发吃什么好1、黑芝麻
把黑芝麻洗净、晒干,用小火炒熟,研成粗粉装瓶,每晚睡前加少许白糖于两匙芝麻粉中,和温开水送服,食后漱口洁齿。
作用:养血润燥,补益肝肾,乌须黑发。
2、核桃
每晚睡前,取核桃数个砸壳取肉食之,或制成菜肴食用。
作用:温肺肾、止咳喘,补气血,润肌肤。
3、海带
每晚卧前,取适量海带或紫菜做汤食用。
作用:滋润头发,乌须黑发。海带、紫菜中含有蛋白质、矿物质,富含碘质、维生素B2、B6等。
4、菠菜汤
每晚卧临前,取菠菜2两自制一碗菠菜汤,食之。
作用:健脾助运,养血乌发。 说明:菠菜中含有丰富的铁元素及维生紫C、B等,对黑色素颗粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之,能增强胃肠蠕动,协助消化。
-
直发怎么让头顶蓬松起来?让头发蓬松的窍门赶紧学起来
直发的发型比起卷发来说,其实更减龄不会显老气,当然最重要的是不烫发减少了发质伤害,不过留直发的一个很大的困扰是头发很容易贴头皮。那么,直发的人要怎么让头发变得蓬松一些呢?直发发型要怎么打理?赶紧来了解一下吧!直发怎么让头顶蓬松起来1、将头发擦干后,往头发...
-
孕妇洗发水如何选择 适合孕妇的洗发水挑选小技巧
孕妇因为身体的特殊原因,像洗发水这种添加有化学成分的产品就要非常注意,使用不当会影响到胎儿。那么,孕妇要如何挑选呢?对于孕妇来说,洗头需要注意些什么呢?不妨接着往下看看吧,教你适合孕妇的洗发水挑选技巧以及洗头注意事项!孕妇洗发水如何选择看成分选购孕妇洗...
-
什么原因导致掉发脱发?这三大因素经常被忽视
一时之间,好像很多人都有了掉发的困扰,发量变少,发际线变高是年轻人也要面对的难题。其实导致掉发的因素非常多,要治疗脱发掉发,一定要从自己的实际情况出发,这样才能有效护发防脱。关于脱发掉发问题,一起来看看吧!导致掉发的因素1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常...
-
烫了卷发怎么打理好?最实用的卷发打理小诀窍
烫了卷发之后,在离开发廊时发型都是完美时尚的,但是通常睡了一觉起来就基本大变样了,而且感觉发质好像变得干枯毛躁了。那么,烫了卷发之后要怎么打理和护理呢?下面就来教你卷发打理的小诀窍,学会了自己在家就能打来出蓬松好看的卷发发型了!卷发打理小诀窍1、维持活...