鹌鹑蛋粥怎么做,鹌鹑蛋粥做法

鹌鹑蛋粥怎么做,鹌鹑蛋粥做法鹌鹑蛋粥的制作材料：主料：粳米200克辅料：鹌鹑蛋20克

教您鹌鹑蛋粥怎么做，如何做鹌鹑蛋粥才好吃1. 将鹌鹑蛋磕入碗内加适量盐、打散；2. 将粳米洗净，加水适量，上火烧沸；3. 待米汤渐浓时，将米粒捞出，继续熬煮；4. 待米汤浓缩后冲入鹌鹑蛋液中，搅匀；5. 再煮至蛋熟，加盐等调味。

小帖士-健康提示：1. 填精补液，利尿通淋；2. 治疗男子精清不育、小便淋涩等症。

小帖士-食物相克：粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”