榴莲有什么营养价值
榴莲有什么营养价值?榴莲可能有比较多的人都吃不惯了,不过如果能吃吃还是蛮好的,因为榴莲的营养价值可是很高的哦,大家要重视哦
榴莲,属木棉科常绿乔木,树高15~20米叶片长园,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实~~~巨细,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁,酥软味甜,吃起来有雪糕的口感初尝有异味,续食清冷甜美,回味甚佳,故有“留连(榴莲)忘返”的佳誉榴莲产自热带地域,含有多种营养素,被本地人视为“热带果王”泰国曾经有如许一句民谚:“榴莲出,沙笼脱”意思是姑娘儿们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲
营养价值
一、榴莲含有富厚的蛋白蛋以及脂类,对有机体有很好的补养效用,是杰出的果品类营养来源;
2、榴莲有特殊的气味,差别的人感触感染差别,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁,榴莲的这种气味有开胃、增进进食要求之功效,其中的膳食纤维还能增进肠蠕动
适用人群
一般人群均可食用
一、病后及妇女产后可用之来补养身板;
2、糖尿病患者忌食,肾病以及心脏病人慎食
用法用量
未开口的榴莲,不可熟的有一股青蒙味,成熟的披发出榴莲固有的香气当购买未成熟的榴莲,回家用报纸包住,点燃报纸,待燃完后再另用报纸包好,放在温暧处,一两天后能闻到香味证明已经成熟,想吃时提起来在地上轻摔,摔出裂口,从袭口处撬开便可食用
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贴士
一、成熟后自然裂口的榴莲储存安放时间不能过久;当嗅到一股酒精味时,绝对是是变质了,千万不要购买;
2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助克化 续食清冷甜美,花色淡黄,含有多种营养素,酥软味甜,易积于肠内,从袭口处撬开便可食用 其他相关 据传,顶端较尖,属木棉科常绿乔木,果肉是由假种皮的肉包组成,他随口答到:“留连”以后人们将它转化为“榴莲”
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