黄芪养生粥的做法

黄芪养生粥可是一种不错的养生粥哦，喜欢吃的朋友可以多做做这个黄芪养生粥来吃吃，下面先来给大家介绍下黄芪养生粥的做法吧。

一、配方1.主料：绿豆50克；薏仁50克；扁豆50克；莲子50克；红枣30克；枸杞10克2.配料：黄芪250克二、具体做法：1.黄芪用清水泡20分钟；2.黄芪入砂锅，加3碗水，煮开，水沥出备用；3.再加一碗水，煮开，水沥出备用。4.主料用水泡20分钟，一起放入砂锅，加黄芪水，大火煮开；5.换小火煮40分钟，即可。三、注意事项：1.每天早或晚喝1小碗；2.以上配量为一个人5天用量。3.煮好的粥可放冰箱，喝前取适量加热即可。四、功效：调理五脏，养气固本，长期服用可消除疲劳，延缓衰老，青春永驻！

另外一个黄芪养生粥做法

1、用法：

每天一碗长期喝。

2、配料：

5天的量，黄芪250g，燱仁50g，扁豆50g，莲子50g，绿豆50g，大枣30g，苟杞10g。

3、做法：

黄芪泡20分钟，入砂锅，加两碗水，煮开15分钟，沥出水。再加一碗水，煮开10分钟，再沥出水。

黄芪水加燱仁、扁豆、莲子、绿豆、大枣，大火烧开后，小火煮40分钟，加入苟杞，煮10分钟。

是先生从电视上记的，说是一老中医叫朱春良的，从年轻时开始喝，喝了60多年一直喝到90多岁。