多种养胃粥的做法
多种养胃粥的做法,要想胃好,就要多喝喝养胃粥了.下面给大家来介绍些养胃粥做法.
养胃粥的做法01 蔬菜牛肉粥
原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干
制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。
(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
养胃粥的做法02 豆腐粥
原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干
制法(1) 将豆腐切成小块。
(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
(3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。
养胃粥的做法03 鸡蛋粥
原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干
制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
养胃粥的做法04 蔬菜鱼肉粥
原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗
制法(1) 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
(2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
(3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
(4) 煮至粘稠时放入酱油调味。
干酪粥
养胃粥的做法05 干酪粥
原料:米饭--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克
制法(1) 将干酪切碎。
(2) 将米饭入锅加适量水煮。
(3) 煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。
养胃粥的做法06 豌豆粥
原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯,盐--若干
制法(1) 将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。
(2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
(3) 之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。
(4) 加盐调味。
养胃粥的做法07 胡桃粥
原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干
制法(1) 将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。
(2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
(3) 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
(4) 煮好后用盐调味。
养胃粥的做法08 苹果麦片粥
原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个
制法(1)将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
(2)将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。(3)煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
芋头粥
养胃粥的做法09 鱼肉牛奶粥
原料:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干
制法(1) 将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。
(2) 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。
养胃粥的做法10 芋头粥
原料:芋头--1/2个,肉汤--1大匙,酱油--若干
制法(1) 将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。
(2) 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
(3) 将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下。
(4) 煮至粘稠后加酱油调味。
-
为职工留榕过年 马尾送补助送物资
陈满库(左)与工友走进厂房,开始一天的工作N海都记者罗丹凌通讯员吴丹红王晓霞文/图2021年是十四五开局之年,为让春节期间坚持生产的职工能够安心过好年,福州市马尾区人社局主动靠前服务,鼓励企业出台奖励政策。位于马尾区的飞毛腿(福建)电子有限公司积极响应倡议,拿出约...
-
北京1月21日天气预报~
今天天气-5℃至6℃,晴间多云,北转南风2、3级明天天气晴转多云,北转南风2、3级,-5℃至5℃气象信息由北京市专业气象台、中国气象网1月20日18时提供今天白天晴,北转南风二三级,最高气温6℃。白天光照充足,气温回升较明显,整体利于开窗通风和户外活动。新京报记者李玉坤...
-
广州社会组织发展至8095家
2021广州社会组织交流大会在广州举行广州市民政局供图中新网广东新闻1月17日电(蔡敏婕廖培金)2021广州社会组织交流大会17日在广州举行。广州市社会组织管理局局长王福军在会上称,广州连续5年开展社会组织品牌建设,社会组织数量由2016年的7200多家发展到目前的80...
-
京哈高铁1月22日全线贯通 东北新增一条进出关高铁通道
中新网1月21日电记者从中国国家铁路集团有限公司获悉,北京至哈尔滨高铁北京至承德段(以下简称京哈高铁京承段)将于2021年1月22日开通运营,京哈高铁实现全线贯通,北京至沈阳、哈尔滨最快2小时44分、4小时52分可达。中新社记者贾天勇摄"src="/uploads/allimg/2101...