预防脱发的习惯
脱发其实并不可怕,只要大家在日常生活中养成了如下好习惯,大家是不会脱发的.来看看预防脱发的习惯吧.
远离烟草
吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
别长时间上网
过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发。
避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。
放松心态
男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
减少染发烫发
经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
莫长久戴帽
长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
合理饮食
男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。
适度洗发
洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后,最好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。经常梳头,既能去除头屑,增加头发的光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强发根部的血液供应和营养。
-
治疗脱发小常识
p治疗脱发小常识p男性脱发是世界性皮肤科问题,在美国男性脱发患者高达500万,其中95%以上属于男性型脱发,这些人群中有70%-80%可发现家族遗传史。据统计,我国成年男性中也有1/4人受此困扰。发病原因目前男性型脱发的病因尚未完全明了,较公认的发病因素是遗传因素和雄...
-
男性型脱发的治疗
男性型脱发是目前非常常见的一种脱发病。男性型脱发是由于青春期后,随着年龄的增大,性发育的更加成熟,有些男性从前额两侧头发开始变纤细而脱落,逐渐向头顶延伸,最终大部分或全部脱落,前额变高,形成高额。也有的男性从头顶开始脱发,仅枕部及两侧发际处仍剩余的头发,形成...
-
脱发治疗的误区
脫發了肯定得治,但在現實中發現脱发治疗存在很多误区,下面来给大家讲讲脱发治疗误区。斑秃其实就是我们平常所说的秃头、秃顶,这种想象在日常生活中并不少见,特别是男性人群居多。出现斑秃,不仅会使你显得比实现年龄要老,还会让你缺乏自信心。而斑秃病因的产生可能由...
-
如何治疗神经性脱发
头发突然(通常在一夜之间)出现圆形或椭圆形的秃发斑,局部皮肤平滑光亮,无炎症,也无自觉症状,往往被别人首先发现,脱发区边缘的头发松动易拔出。神经性脱发好发于头皮、眉弓皮脂腺较多的部位。它常伴脂溢性皮炎,头屑多,损害常从头皮开始,初为毛发周围红色小丘疹,逐渐融合...