夏季粥的做法大全
夏季大家经常会喝粥,而要想天天有粥喝大家就得掌握一些夏季粥的做法,要不总不能天天去外面吃吧,再说外面的粥也不好吃啊。下面给大家提供一些夏季粥的做法大全,相信大家看完后就知道如何来做这些粥了。
百合绿豆糯米粥主料:百合10克绿豆适量圆糯米半杯清水6杯辅料:冰糖做法:百合洗净,用水浸泡,绿豆,圆糯米分别洗净后用水浸泡1小时。锅置火上,放入清水,绿豆,大火煮开后转小火熬煮40分钟。将圆糯米放入锅中,煮至烂熟时再放入百合冰糖,煮熟百合后即可。白合其性甘,微寒,可润肺止咳,清心安神。其中含有多种营养物质,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳,耐缺氧能力增强。同时能清除体内有害物质,延缓衰老。绿豆不易熟,煮开后加入凉水,以激开豆花,尽量开盖煮绿豆,可保持翠绿。百合煮至透明时口感最好。玫瑰香粥主料:玫瑰花瓣数瓣大米一杯清水5杯辅料:冰糖蜂蜜做法:玫瑰花瓣洗净,取几瓣细细切碎,剩余的用水浸泡,大米洗净用水浸泡2小时。锅置火上,放入清水与大米,大火煮开转小火熬煮30分钟。将玫瑰花瓣碎末,冰糖放入粥中,继续慢火熬煮20分钟,撒上其余花瓣,花瓣中浇入蜂蜜即可。玫瑰有凉血,养颜,改善皮肤干枯的作用,由于浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好,还能助消化,消脂肪。整瓣花瓣一定要趁热撒在粥上,热气蒸腾下才能让玫瑰香气四溢。
鲜荷莲藕红豆粥主料:鲜荷叶一张藕30克红豆适量圆糯米多半杯清水5杯辅料:冰糖适量做法:鲜荷叶洗净,藕去皮洗净后切小块,红豆,圆糯米洗净后用水浸泡1小时。锅置火上,放入清水,红豆,大火煮开后转小火,熬煮40分钟。将鲜荷叶,圆糯米放入红豆水中,开锅后转小火煮40分钟即可。粥晾温后放入冰糖。荷叶是自古以来的减肥佳品,天然植物无副作用,见效快。药理研究发现,荷叶具有解热抑菌,解痛的作用。经炮制后的荷叶,具有清暑利湿,升阳发散,祛淤止血的功效。生藕甘,寒,无毒,能消淤清热,除烦解渴。熟藕,湿,无毒,对脾胃有益,养胃滋阴,益血止泻。
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农发行深圳市分行:顺利打好“收官战”奋力夺取“开门红”
深圳市分行深化落实党中央及总行会议精神,坚持“早谋划、早部署、早落实”总体思路,全行上下提高站位、凝聚共识,增强抗疫情、强支农、谋发展的信心决心,充分抓好年底收官和新年开门红。全力以赴,75%贷款增幅迎来圆满收官。2020年,深圳市分行迎难而上、勇克时艰,创新...
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广东省人大代表、汕头市金平区工程建设安全监督站副站长张赟:让工业遗产与城市建设相映生辉
1920057872021-01-2107:09:49.0杨可广东省人大代表、汕头市金平区工程建设安全监督站副站长张赟:让工业遗产与城市建设相映生辉4298291广东精选/uploads/allimg/210121/0S4464G6-0.jpg/enpproperty-->张赟。南方日报记者杨立轩摄“张代表,我有个问题想反映……”...
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广州社会组织发展至8095家
2021广州社会组织交流大会在广州举行广州市民政局供图中新网广东新闻1月17日电(蔡敏婕廖培金)2021广州社会组织交流大会17日在广州举行。广州市社会组织管理局局长王福军在会上称,广州连续5年开展社会组织品牌建设,社会组织数量由2016年的7200多家发展到目前的80...
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上海新增3例本土确诊病例,全市各大医院全院全员核酸检测~
1月21日下午2:00,上海举行新冠肺炎疫情防控新闻发布会,邀请市卫生健康委、黄浦区相关负责人及有关专家介绍有关情况。会上通报:1月21日,上海报告3例新冠肺炎本土确诊病例。病例1,李某某,男,56岁。1月20日下午15点左右,复旦大学附属肿瘤医院在对医院外包后勤保障人员开...